Esquizofrenia: o que você precisa saber agora

A esquizofrenia costuma aparecer na mídia como algo distante, mas na prática afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Se você ou alguém que conhece está lidando com dúvidas, este texto traz respostas diretas e fáceis de entender, sem termos complicados.

Principais sintomas

Os sintomas costumam aparecer na fase adulta jovem, entre 18 e 30 anos, e se dividem em três grupos principais: positivos, negativos e cognitivos.

Sintomas positivos são aqueles que surgem “por cima” do normal, como alucinações auditivas (ouvir vozes), delírios (crenças firmes sem base na realidade) e discurso desorganizado. Eles costumam assustar quem nunca viu nada parecido.

Sintomas negativos puxam a pessoa para dentro: falta de motivação, redução da expressão facial, isolamento social e diminuição da capacidade de prazer. É como se a energia da vida fosse drenada.

Sintomas cognitivos impactam a memória, a atenção e a capacidade de planejar. Muitas vezes passam despercebidos, mas dificultam o desempenho no trabalho ou nos estudos.

Como é feito o diagnóstico

Não existe um exame de sangue ou imagem que confirme a esquizofrenia de forma direta. O diagnóstico depende de avaliação clínica feita por psiquiatra ou psicólogo experiente. O profissional vai analisar a história do paciente, observar os sintomas por pelo menos seis meses e descartar outras condições que possam causar sinais semelhantes, como transtornos de humor ou uso de substâncias.

É comum usar instrumentos como a Escala de Avaliação de Psicopatologia ou o Entrevista Clínica Estruturada para ajudar na decisão. Se você sentir que algo não está bem, procure ajuda profissional o quanto antes, pois o tratamento precoce melhora muito o prognóstico.

Como é feito o tratamento

O tratamento combina medicação, terapia e apoio social. Os antipsicóticos – como risperidona, olanzapina ou aripiprazol – ajudam a controlar alucinações e delírios. Cada pessoa reage de forma diferente, então o médico pode precisar ajustar doses ou mudar o medicamento.

Além das drogas, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem mostrado bons resultados para reduzir o impacto dos sintomas negativos e melhorar habilidades sociais. Grupos de apoio, programas de reabilitação profissional e atividades físicas também são partes importantes da recuperação.

Um ponto que muita gente esquece é a adesão ao tratamento. Tomar o remédio diariamente, manter consultas regulares e seguir as recomendações de estilo de vida podem fazer a diferença entre permanecer estável ou enfrentar crises.

Prevenção e cuidados diários

Embora não haja forma garantida de prevenir a esquizofrenia, alguns fatores ajudam a reduzir o risco ou a suavizar a gravidade:

• Evitar o consumo excessivo de álcool ou drogas ilícitas, que podem desencadear ou piorar os sintomas.
• Manter uma rotina de sono regular; privação de sono está associada a piora dos sintomas.
• Praticar atividades físicas e técnicas de relaxamento para controlar o estresse.
• Ter uma rede de apoio – família, amigos ou grupos de pacientes – que ofereça compreensão e incentivo.

Lembre-se: a esquizofrenia não define a pessoa. Com tratamento adequado e suporte, muitos conseguem levar uma vida produtiva e satisfatória.

Se você ainda tem dúvidas, converse com um profissional de saúde mental. O primeiro passo para a melhora é buscar informação e ajuda.